Оценка последствий тренировочной программы у пациентов с хронической усталостью на физиологические показатели и жалобы на усталость

Joosen M., Sluiter J., Joling C., Frings-Dresen M. / Evaluation of the effects of a training programme for patients with prolonged fatigue on physiological parameters and fatigue complaints // International Journal of Occupational Medicine and Environmental Health. 2008. Vol. 21(3), pp: 237-246.

Цель: Жалобы на хроническую усталость рассматриваются как основная проблема со здоровьем, и важно знать как это состояние может повлиять на качество жизни и даже привести к нетрудоспособности человека. Исследование было выполнено, чтобы оценить эффективность тренировок на проявление симптомов хронической усталости у пациентов, Кроме того, оценивалось качество предложенной программы тренировок  для пациентов, страдающих хронической усталостью.

Материалы и методы: Восемнадцать пациентов, которые имели симптомы хронической усталости, и, которые имели функциональные нарушения, приняли участие в шестинедельной программе тренировок с  тренингом – три раза в неделю. Применяли комплексный подход, который состоял главным образом из тренировки нафизическую выносливость, релаксационной терапии и дыхательных упражнений в покое. Измерения были сделаны в начале программы по параметрам времени, различных диапазонах частоты сердечного ритма (HRV) ичастоты дыхания во время отдыха и во время восстановления после велотренажера. Кроме того, жалобы на усталость оценивались с помощью вопросника на индивидуальную силу CIS. Эти измерения были сделаны повторно после трех недель и шестинедель от начала программы.

Результаты: После трех недель показатель HRV значительно увеличился при отдыхе – SDNN, т.е. стандартное отклонение от нормальных интервалов между ударами сердца (р = 0,02), очень низкая  частота (р = 0,04) и низкая частота (р = 0,04) – и показал положительную тенденцию в остальных компонентах HRV. Никаких существенных изменений в HRV во время восстановления не было обнаружено. Частота дыханиязначительно уменьшилась после шести недель во время отдыха (с 11,8, SD=4,65 до 8,1, SD=2,57 b.min-1) и в период восстановления (с 15,1, SD=4,90 до 10,4, SD=2,97 b.min-1). У всех пациентов, оценки в вопроснике  снизились после шестинедельной тренировки (с 106, SD=13,3 до 78, SD = 21,8, р = 0,001).

ЗАКЛЮЧЕНИЕ: полученные результаты позволяют нам предположить, что шестинедельная  программа тренировок оказывает положительное воздействие на физиологические и субъективные параметры у пациентов с хронической усталостью.