«Power Plate — мой любимый тренажер»: певица Валерия рассказала о «секретном оружии» своих тренировок

«Power Plate — мой любимый тренажер»: певица Валерия рассказала о «секретном оружии» своих тренировок

Звезда российской сцены приняла участие в программе «Анатомия спорта» в которой рассказала про Power Plate, благодаря которому она долгие годы сохраняет прекрасную физическую форму.

Испытав на себе множество спортивных методик, Валерия открыла для себя этот уникальный тренажер и смело рекомендует его как идеальное средство для борьбы с целлюлитом и лишним весом.

Суть методики в том, что при занятиях на Power Plate задействованы все группы мышц, включая скелетные. Результат тренировки достигается гораздо быстрее по сравнению с другими методами тренировок, а эффект заметен уже после первого занятия.

По словам персонального тренера певицы — Эрики Левинской, всего 20 минут в день на Power Plate позволяют Валерии поддерживать мышцы в тонусе и великолепно выглядеть.