Главная - Новости - Программа послеродовой реабилитации Синди Кроуфорд

Программа послеродовой реабилитации Синди Кроуфорд

Синди Кроуфорд известна как обладательница прекрасной фигуры, являясь для многих эталоном женственности. Помимо этого, знаменитая модель сама разрабатывает тренировочные методики для коррекции фигуры и следует им. Не так давно Синди стала мамой и для скорого приведения тела в форму она прошла курс послеродовой реабилитации на тренажере Power Plate.
Методика восстановления организма на Power Plate уже завоевала популярность среди знаменитостей в Европе и теперь доступна в студии  Ladies Fitness
Тренировочная программа содержит три основных этапа:
  • Первый этап рассчитан всего на 15 минут занятий. Организм должен привыкнуть к физическим нагрузкам, поэтому специалисты рекомендуют использовать только облегченный режим.
  • Второй этап предназначен для укрепления всех групп мышц, нагрузка более существенна, так что к занятиям стоит приступать не раньше, чем через 2 недели.
  • Заключительный комплекс упражнений на Power Plate предполагает максимальное сжигание жира. Это очень интенсивный уровень нагрузки, поэтому необходимо проконсультироваться с квалифицированным тренером, прежде чем переходить на этот уровень.
Синди Кроуфорд приступила к занятиям уже через неделю после родов. Постепенно переходя от первого этапа тренировок к третьему, она преобразила программу в наиболее удобный для себя формат, комбинируя упражнения всех этапов курса и быстро вернула своему телу прекрасную форму.
Подробную информацию о программе и упражнениях вы сможете узнать на сайте фитнес студии LadiesFitness: http://www.ladiesfitness.ru/ru/partumreab.html, обратившись в офис Power Plate по адресу: г. Москва, ул. Лавочкина, 34 или по телефону: +7 495 783-08-89

 

Программа послеродовой реабилитации Синди Кроуфорд
Программа послеродовой реабилитации Синди Кроуфорд
Программа послеродовой реабилитации Синди Кроуфорд
Программа послеродовой реабилитации Синди Кроуфорд
Добавить комментарий
Другие новости
Спецпроект компании Power Plate Russia: Встречаем день с тренажером Power Plate!
09/07/2012
Спецпроект компании Power Plate Russia: Встречаем день с тренажером Power Plate!
Новый Power Plate FitStop: полноценная тренировка на рабочем месте
25/02/2015
Новый Power Plate FitStop: полноценная тренировка на рабочем месте
Позитивные эмоции Power Plate®
21/05/2012
Позитивные эмоции Power Plate®
Наш замечательный Партнёр – Судия персонального фитнеса «Activium Style» не перестаёт радовать нас своими достижениями!
07/03/2017
Наш замечательный Партнёр – Судия персонального фитнеса «Activium Style» не перестаёт радовать нас своими достижениями!