Главная - Научные исследования - Равноускоренный тренинг после реконструкции передней крестообразной связки

Равноускоренный тренинг после реконструкции передней крестообразной связки

Bastian J., Trittel C., Franz W. / Vibrationstraining nach vorderer Kreuzbandplastik. Deutsche Zeitschrift fur Sportmedizin. 2004. Vol. 56, no. 7/8, pp: 228.

Аннотация: Справочная информация: Основная проблема после реконструкции передней крестообразной связки колена – это слабость четырехглавой мышцы бедра.

Целью данного исследования было изучить воздействие дополнительной тренировки WBV на состояние этих пациентов при тренировке на платформе. Различные положительные эффекты тренировки такого рода пока еще находятся в процессе исследования:

Вибрация всего тела приводит к увеличению взаимной активации нижних конечностей разгибателей и сгибателей мышц, положительно влияет на стабилизацию суставов, увеличивает приток крови
Методы и результаты: группа WBV тренировалась два раза в неделю в течение десяти недель, начиная с третьей недели после начала терапии. Результаты показывают, что у группы с дополнительной тренировкой WBV в течение шести недель после операции не произошло значительного сокращения плотности мышц 10 и 20 см в области коленной чашечки, как и у контрольной группы.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ: дополнительные упражнения WBV являются эффективной тренировкой после ACL-реконструкции у молодых пациентов и спортсменов.

Добавить комментарий
Другие новости
“Золотой стандарт” фитнеса: звезда бодибилдинга “Мистер Бицепс” рассказал о новинке Power Plate в утреннем телешоу.
30/08/2016
“Золотой стандарт” фитнеса: звезда бодибилдинга “Мистер Бицепс” рассказал о новинке Power Plate в утреннем телешоу.
Powerplate Russia открыла новую студию в Челябинске!
22/05/2014
Powerplate Russia открыла новую студию в Челябинске!
Спецпроект компании Power Plate Russia: Встречаем день с тренажером Power Plate!
09/07/2012
Спецпроект компании Power Plate Russia: Встречаем день с тренажером Power Plate!
Power Plate во всех крупнейших фитнес-сетях Европы? Да, говорит нам британский спортивный журнал Gym Owner Monthly
18/04/2017
Power Plate во всех крупнейших фитнес-сетях Европы? Да, говорит нам британский спортивный журнал Gym Owner Monthly