Тренажер, который изменил к лучшему мои пилатес-тренировки!
Сочетание Personal Power Plate с пилатесом заставило меня по-новому почувствовать эффект от своей любимой методики фитнеса. Под таким заголовком на сайте health.com вышла статья фитнес-эксперта из Нью-Йорка Атеи Леви
«Сегодня я занимаюсь в элитной студии пилатеса в Нью-Йорке и надо сказать — я работаю по полной! Мое тело как будто наэлектризовано, трицепсы горят, квадрицепсы сокращаются и ритм сердца ускоряется. Не поймите неправильно — это вовсе не моя первая тренировка и вообще-то я ярая поклонница пилатеса. И каждый раз приходя на занятие я знаю, что я получу. Но сейчас привычный формат тренировок изменился – с помощью тренажера Personal Power Plate».
Атея продолжает описывать свои ощущения говоря о том, что обнаружив Power Plate в спортивном зале, без колебаний смело начинайте заниматься. Ведь фанатами тренажера являются и элитные спортсмены, и подтянутые селебрити (в числе которых Серена Уильямс и Стинг).
Автор статьи говорит о том, что использование Personal Power Plate в пилатесе не только разнообразит, но и ускорит эффект от занятий, ведь колебания тренажера заставляют мышцы всего тела сокращаться от 30 до 50 раз в секунду, в кратчайший срок обеспечивая эффект сушки – тело становится более рельефным, количество жира заметно уменьшается. И самое удивительное, что даже если вы не настроены на силовую тренировку и просто расслабляете свое тело на тренажере, это в любом случае замечательный способ сделать массаж и быстро восстановить организм.
