Воздействие тренировки по методике WBV на способность удерживать вертикальное положение тела у пожилых людей: 1-о годичное рандмомизированное контролируемое испытание

Bogaerts A., Verschueren S.M.P., Delecluse C., Claessens A., Boonen S. / Effects of whole body vibration training on postural control in older individuals: A 1 year randomized controlled trial. Gait&Posture. 2007. Vol. 26, pp: 309–316.

Аннотация: В этомрандомизированном контролируемое исследовании былоизучено влияние12месячной программы тренировок по методике WBVна контрольвертикального положения тела у здоровыхлюдей старшего возраста.Двести двадцать человекбыли произвольно распределены на группуWBV(N =94), фитнес-группу(n=60) иконтрольную группу(n= 66). Группа WBVифитнес-группа тренировалисьтриразав неделю в течение1 года. Группа WBV делалаупражнениянаплатформе, а фитнес-группа делала упражнения для тренировки сердечнососудистой системы, силы, координациииупражнения на растяжку.

Координация была измеренас использованием динамической компьютеризированной постурографии в начале исследования и через 6и12месяцев.Тренировка по методике WBVассоциировалась со сниженной частотой паденийнадвижущейся платформе, когда зрениебыло нарушенои улучшенияна ответный сигнал кпальцам ступни при ротации в области лодыжкибыли вызваны движущейся платформой. Фитнес-группа показаласниженную частотупаденийнадвижущейся поверхности, когда зрениебыло нарушено.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ: Таким образом, тренировка по методике WBV может  улучшитьнекоторые аспектыконтроля вертикального положения тела у социально-активныхлюдей старшего возраста.