22 июля знаменитый тренер Эрика Левинская провела мастер-класс в фитнес-клубе Валерии Ladies Fitness.

Эрика является сертифицированным тренером международной Академии Power Plate, мастером спорта международного класса, а также личным коучем певицы Валерии, ведущего Владимира Соловьева и других звёзд.

Во время занятий, Эрика Левинская подробно объяснила, что такое тренировка на Power Plate, чем она отличается от других форм физической нагрузки и как эта методика действует на организм. Мастер-класс сопровождался примерами упражнений на тренажере и рекомендациями по выполнению.

Power Plate — это тренажер, популярный в Европе и США среди звезд спорта, шоу бизнеса и политики. В основе работы тренажера уникальная технология, которая заставляет мышцы сокращаться от 30-50 раз в секунду во время тренировки, воздействуя как на проблемные зоны, так и на организм в целом, укрепляя и стимулируя его.