Главная - Научные исследования - Эффект тренировки WBV на стабильность колена

Эффект тренировки WBV на стабильность колена

Melnyk M., Kofler B., Faist M., Hodapp M., Gollhofer A. / Effect of a Whole-Body Vibration session on knee stability.InternationalJournalofSportsMedicine. 2008. Vol. 29(10), pp: 839-844.

Аннотация: Целью исследования было изучениевлиянияWBVнарефлексы растяженияпри нагрузке на коленный сустав. В работе стимулировалирефлексы растяжениямышц подколенного сухожилия, вызывая смещениепередней большеберцовой мышцы при стоянииу23здоровых испытуемых, которые были разделены наконтрольную группу и тренировочную группы. Тренировка WBVсчастотой 30 Гцивертикальнойамплитудой4мм проходила посредством равномерноосциллирующей платформы.ТренировкаWBV
длилась60секундиповторяласьдва раза. Реакция с короткой задержкой(SLR) и со среднейзадержкой (MLR) при стимуляции мышцподколенного сухожилияимаксимальное смещениеголенибыли оценены сиспользованиемповерхностной электромиографии (EMG)и линейныхпотенциометров.Хотяне было никаких существенныхизменений взадержке, размерSLR латеральной и медиальной мышцподколенного сухожилиябыл значительно увеличен после WBV (р=0,039ир=0,043соответственно).

Никаких существенных различий не было выявлено дляразмераMLR подколенного сухожилияпослеWBV. Максимальное смещениебольшеберцовой мышцы значительно снизилось послеWBV(р=0,031).

ЗАКЛЮЧЕНИЕ: Наширезультаты показывают, чтооднократное воздействиеWBV оказывает положительный эффект настабильностьколенного сустава, так же как и краткосрочнаяадаптациянанервно-мышечномуровне. Как представляется, этонепосредственносвязанно с увеличениемразмераSLR подколенного сухожилияв ответнадвижение передней большеберцовой мышцы, котороеможет привести куменьшению в смещении в передней большеберцовой мышцы.

Добавить комментарий
Другие новости
Power Plate на выставке фитнеса MIOFF2014!
22/10/2014
Power Plate на выставке фитнеса MIOFF2014!
Power Plate Russia поздравил Mood Swings Apartment Store
24/11/2011
Power Plate Russia поздравил Mood Swings Apartment Store
Наш замечательный Партнёр – Судия персонального фитнеса «Activium Style» не перестаёт радовать нас своими достижениями!
07/03/2017
Наш замечательный Партнёр – Судия персонального фитнеса «Activium Style» не перестаёт радовать нас своими достижениями!
«Соль жизни заключена  в поисках нового»
03/06/2013
«Соль жизни заключена в поисках нового»